ÉVÉNEMENTS ET ACTIVITÉS
ATELIERS BIEN-ÊTRE EN FAMILLE
Se retrouver en famille autour d'un atelier bien-être permet de renforcer nos liens dans le respect du vivant en chacun. L'association a pour projet de proposer un atelier de bien-être en famille par mois au Jardin (29, rue Jubé de la Pérelle à Dourdan), le samedi après-midi, tant que la température le permet.
Chaque atelier n'a pas pour vocation d'être régulier, mais est proposé dans un esprit de découverte.
Le programme des ateliers sera communiqué prochainement.
Voici quelques-uns de ateliers qui pourront être proposés au cours de la saison 2022-2023 :
Le Souffle, La Voix et le Mouvement - JE M'AMUSE AVEC MA VOIX
Au travers de jeux vocaux (sons voyelles et autres) petits et grands seront invités à lâcher la voix pour la libérer, revenir au corps, au corps instrument, avec l’intention de descendre dans son bassin pour l’habiter et ressentir cette force tranquille qui est en chacun de nous. La respiration se fera plus ample, plus profonde. Vous lâcherez les tensions, les peurs, le stress.
Des pratiques ludiques pour développer l’écoute, la concentration, l’attention, la confiance et l’estime de soi seront proposées.
Vous découvrirez combien le souffle et la voix sont source de bien-être intérieur. Vous vous sentirez vibrer et vivant !!!
Chaque atelier est unique et une co-création de l’instant.
Le bâton de pluie, le carillon, le bol chantant, le bol de cristal, les maracas et le tambour pourront vous accompagner dans votre voyage sonore.
Nul besoin de savoir chanter pour cette pratique ! Petits et grands sont les bienvenus !!!
Pour tous, accompagné ou non
d'enfants à partir de 5 ans
Lieu :
Au Jardin Pédagogique
29 rue Jubé de la Pérelle à Dourdan
Prochain atelier :
Samedi 1er octobre 2022 de 14h à 16h
Participation libre - Tarifs souhaités :
Famille : 20 €
Adulte seul : 15 €
+ adhésion à l'association (à partir de 1 €)
Envie de découvrir ?
Contactez Mireille
06 60 96 92 01 - enchantezvous777@gmail.com